¿©¼ºÀü¿ë ÇコÀå ±×·ìpt ¿ä°¡ ÇʶóÅ×½º(only women gym)

ÇʶóÅ×½º Èıâ*0*

±ÛÀ» ¸¹ÀÌ ½áº»Àûµµ ¾ø°í, ÀÎÅͳݿ¡¼­ ¿ÊÀ» »çµµ Èı⸦ µî·ÏÇØ º» ÀûÀÌ Çѹøµµ ¾ø¾î¼­ ±ÛÀ» ¾î¶»°Ô ½á ³»·Á°¡¾ß ÇÒÁö Àß ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù..¤Ð¤Ð

ÇʶóÅ×½º¸¦ ½ÃÀÛÇÑÁö ³×´Þ ° Á¢¾îµé°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
´ÙÀ̾îÆ®µµ ÇÏ°í ½Í°í, À¯¿¬ÇØÁö°íµµ ½Í°í, üÇü±³Á¤µµ ¹Þ°í ½Í¾î ½ÃÀÛÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
¸¶¸¶¸¦ µé¾î¿À±â Àü¿£ ±×³É ÇコÀåÀ» ²÷À»±î, ÇöóÀ׿䰡¸¦ ´Ù³àº¼±î ¸¹Àº °í¹ÎÀ» Çß¾ú´Âµ¥,
¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ¿©±âÀú±â¼­ ¿îµ¿ÇÏ´Ù°¡ ´ÙÄ¡°í ÇʶóÅ×½ºÇÏ·¯ ¿À´Â »ç¶÷µéÀÌ ÀÖ´Ù´Â ¸»À» µè°í ¸¶¸¶·Î ¸¶À½À» ±»È÷°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
»ç½Ç, ¼Ò±Ô¸ðÀÇ ÇコÀåµµ ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Í¿¡ ²ø¸®±âµµ ÇßÁö¸¸¿ä...¤¾¤¾

ź·Â½ºÄÉÁÙ·Î ÀÏÇÏ°í ÀÖ´Â Àú´Â ±â±¸ ÇʶóÅ×½º ¼ö¾÷Àº µèÁö ¸øÇÏ°í, ¼Òµµ±¸ ¼ö¾÷À» µè°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇÑ Ã¹Â°ÁÖ, ¾ûµ¢ÀÌ¿¡µµ ¾ËÀÌ º£±ä´Ù´Â »ç½ÇÀ» óÀ½ ¾Ë°ÔµÇ¾ú½À´Ï´Ù0o0 !!
ÇÏ·çÇÏ·ç°¡ ´Ù¸£°Ô ¸ö¿¡ ¾ËÀÌ º£±â´Â°Ô ¿ØÁö ³»¸ö¿¡ º¯È­°¡ »ý±â´Â °Í °°¾Æ ±âºÐÀÌ ³Ê¹« ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.

óÀ½¿¡ Âï¾î ³í »çÁøÀÌ ¾ø¾î ºñ±³¸¦ ¸øÇÑ´Ù´Â°Ô Á¶±Ý ¾Æ½±Áö¸¸,
Àιٵð´Â 2¿ù25ÀÏ°ú 5¿ù25ÀÏ ºñ±³ °á°ú, Å©Áö´Â ¾ÊÁö¸¸ 3Å°·Î °¨·®À̶ó´Â °¨µ¿ÀÌ Àú¿¡°Ô ¿Ô½À´Ï´Ù.
6¿ù20ÀÏÀÌ¸é °è¾à±â°£ÀÌ ¸¸·á°¡ µÇ´Âµ¥ ´õ ¿¬ÀåÇÏ°í ½Í¾îÁö´Â ¿å±¸°¡ ¸·¸· »ý±é´Ï´Ù.

±â±¸ Çʶó½ºÅ× ÄíÆù ¹ÞÀº °Ô À־ µü 2¹ø µé¾îºÃ´Âµ¥,
½Ã°£ÀÌ µÈ´Ù¸é À̹ø¿£ ±â±¸ ÇʶóÅ×½º·Î µè°í ½Í¾îÁö³×¿ä ¤Ð,¤Ð!!!!

-´ä±Û´Þ±â  -¼öÁ¤Çϱ⠠-»èÁ¦Çϱ⠠   -¸ñ·Ïº¸±â  -»çÁøµî·Ï
¸¶¸¶ÇʶóÅ×½º   2016-06-14 17:35:32
¾È³çÇϼ¼¿ä!~ À±Èñ ȸ¿ø´Ô!~ ȸ¿ø´ÔÀÇ ¼ÒÁßÇÑ Èı⠰¨»ç µå¸³´Ï´Ù!~ Àιٵ𸦠ÅëÇؼ­ 3kg ÀÇ Ã¼Áߺ¯È­¸¦ ÀϾ´Ù°í ÇÏ´Ï ÀúÈñ°¡ Âü ±âºÐÀÌ ÁÁ³×¿ä!~
³ªÁß¿¡ ½Ã°£ µÇ½Ã¸é Àιٵð ÀüÈÄ »çÁøÀ» ¿Ã·ÁÁÖ½Ã¸é ´õ ÁÁÀ»°Å °°¾Æ¿ä!~^^ º¸Åë ·¹º§ 1 ¼Òµµ±¸ ¼ö¾÷À» µéÀ¸½Ã°í ±×´ÙÀ½ ·¹º§ 2 ±â±¸¹ÝÀ¸·Î À̵¿ÇϽÃ
´Â ȸ¿ø´ÔµéÀÌ ¸¹À¸½Ã´Ï ȸ¿ø´Ôµµ ¿ä¹ø¿¡ ³Ñ¾î°¡¼Åµµ ±¦ÂúÀ»°Å °°¾Æ¿ä!~ ¾ÕÀ¸·Îµµ ¿­½ÉÈ÷ ÇʶóÅ×½º Çϼż­ ¸¹Àº È¿°ú º¸½Ã±æ ¹Ù¶ö²²¿ä!~ ^^
 
-
+
 
À̸§(º°¸í)    ºñ¹Ð¹øÈ£   
-´ä±Û´Þ±â  -¼öÁ¤Çϱ⠠-»èÁ¦Çϱ⠠ -¸ñ·Ïº¸±â  -»çÁøµî·Ï



-»çÁøµî·Ï